Bienvenue dans l'association Bonheur Attitude

Découvrez le programme 2020-2021 de toutes les activités bien-être.

L’association a pour objectifs tout ce qui contribue au bonheur de chacun et favorise le bonheur dans le monde.

Toute l’équipe Bonheur Attitude

Information Covid-19

Bonne nouvelle : Les cours reprennent avec les gestes barrières dès le 7 septembre 2020 !

Durant toute la durée du confinement, vous avez pu apprécié les cours par internet et vous avez été nombreux à les suivre assidûment. Dès le 7 septembre, retrouvez les cours de Qi Gong en présentiel par petits groupes (en extérieur tant qu’on le pourra !), en respectant bien sûr les gestes barrières ! Et NOUVEAU : tous les cours seront filmés afin de pouvoir les récupérer en cas d’absence.

Des séances d’essai sont proposées tout le mois de septembre aux horaires des cours. 

Lundi 17h10-18h10, Salle Magnolia
Jeudi 18h-19h, salle Vau Gaillard
Vendredi 11h15-12h15, Salle.Magnolia
Des stages le samedi de 10h à 12h30

Le Qi Gong est une gymnastique douce traditionnelle chinoise associant mouvements lents et harmonieux, respiration calme et concentration. Sa pratique favorise la détente du corps et de l’esprit, la souplesse articulaire et l’équilibre. Les bienfaits se manifestent simultanément sur les plans physique et psychique. Le travail sur le corps et l’esprit associé à la respiration a également une action bénéfique sur le psychisme et les émotions. Le pratiquant retrouve détente et calme intérieur et dénoue les tensions : équilibre, centrage et enracinement s’en trouvent renforcés, de même que la concentration et la mémoire.

Le Qi Gong se pratique par tous, à tous les âges de la vie. Aucune condition physique préalable n’est nécessaire.

Séance-découverte tout le mois de septembre 2020

Cours hebdomadaires aux horaires suivants :

Lundi 17h-18h, Salle Magnolia, Maison des Associations

Jeudi 18h-19h, Salle du Vau Gaillard

Vendredi 10h-11h et 11h10-12h10, Salle Magnolia, Maison des Associations

Intervenante : Karine Unger – Email : associationbonheurattitude@gmail.com
Un cours par semaine : 180 € l’année (30 séances) ou 80 € le trimestre (10 séances)
2 cours par semaine : Supplément 60 €
3 cours par semaine : Supplément 90 €
2 séances découverte gratuite – Inscription possible toute l’année
Adhésion annuelle à l’association 15 € avec accès à un tarif préférentiel aux autres activités Bonheur Attitude
Les cours sont rattrapables et interchangeables en fonction de votre planning.
Les petits groupes sont privilégiés (maximum 15 personnes).

MESSAGE IMPORTANT : Les cours en présentiel reprennent dès le 7 septembre en respectant les gestes barrières ! Des séances d’essai sont également proposées tout le mois de septembre. Pensez à réserver votre créneau horaire par mail : associationbonheurattitude@gmail.com

Le mardi de 14h à 15h15, Salle Magnolia, Maison des Associations

Avec le mouvement incessant et rapide, il est devenu urgent de prendre du temps pour se poser .
La présence à son corps, les sons harmonisants chantés et l’assise dans le calme intérieur sont proposés dans la bienveillance. 
Cette pratique développe équilibre et stabilité au quotidien . Elle est un rendez-vous privilégié pour toute personne qui souhaite prendre soin de soi et pratiquer l’écologie de l’être.

Intervenants : David Reina un mardi sur 2 et Jessica Laurence Grégoire chaque jeudi – associationbonheurattitude@gmail.com
1 cours par semaine 180 € à l’année (30 séances) ou 80 € le trimestre (10 séances) ou 10€ la séance
Prochains ateliers 3 octobre et 8 octobre – Inscription possible toute l’année
Adhésion annuelle à l’association 15 € avec accès à un tarif préférentiel aux autres activités Bonheur Attitude

Méditation

Salsa en Rueda

Un mardi par mois de 20h15 à 22h15, Salle Magnolia, Maison des Associations

S’initier à la salsa cubaine en Rueda, apprendre les bases de la salsa et danser en ronde, pour passer une soirée conviviale et se détendre.


Intervenant : Gwennaël – associationbonheurattitude@gmail.com

Tarifs : 3 € adhérents  – 5€ non adhérents

Adhésion annuelle à l’association 15 € avec accès à un tarif préférentiel aux autres activités Bonheur Attitude

Première date : mardi 8 octobre

Un mercredi par mois de 10h à 12h, Salle Magnolia, Maison des Associations

Mandala éphémère, nichoirs, hôtel à insectes, etc… L’atelier d’Art Ephémère est une invitation à vous initier à des pratiques d’art contemporain très actuel, par sa connivence avec l’écopoétique & le développement soutenable.

La liste des fournitures / matériaux sera donnée au fur et à mesure des besoins.
Amener un appareil photo ou son téléphone portable.

Encadrement professionnel, une fois par mois.
18 € chaque atelier tarif adhérent,  20 € non adhérent
Adhésion annuelle à l’association 15 € avec accès à un tarif préférentiel aux autres activités Bonheur Attitude

Dates à venir : Happening Mandala le mercredi 16 octobre 10h-12h
Intervenant : Luc Leguérinel – associationbonheurattitude@gmail.com

Art Éphémère